연어 요리 썸네일형 리스트형 [요리 레시피]다이어트 인기식품 연어 요리 연어덮밥 만들기 연어덮밥 사케동 만들기 안녕하세요 투애니입니다 풍부한 오메가 3가 들어 있는 연어는 각종 고혈압, 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 혈관 질환을 예방해주는 효능을 가지고 있는데요 그 외에도 다양한 비타민들이 풍부하게 들어있어 더할 나위 없이 좋은 생선이라고 할 수 있습니다 특히 연어는 냉동 연어일 경우 비린내가 날 수도 있겠지만 비린내를 제외하면 맛 자체는 많은 사람들이 좋아하는 맛이기 때문에 많은 사람들에게도 인기 식품이지만 풍부한 단백질과 낮은 지방 함량으로 다이어트 식품으로도 각광받고 있습니다 특히 닭가슴살이 질리신 분들께서는 연어를 대신하여 드시는 것도 좋은 방법이 될 수 있는데요 연어를 좋아하시는 분들이시거나 다이어트를 하시는 분들을 위하여 연어를 이용한 연어 덮밥을 만들어 보도록 할게요 연어덮밥을 만들기 위해서는 밥 2.. 더보기 이전 1 다음
