두부 스팸 샌드 썸네일형 리스트형 [요리 레시피]탄수화물 걱정 없는 이색 샌드위치 스팸 두부샌드 다이어트 샌드위치 만들기 안녕하세요 투애니입니다 보통 샌드위치 하면 빵 위 또는 안에 야채와 고기를 올려 소스와 함께 싸 먹는 모습을 많이 떠올리실 거 같은데요 빵을 이용한 샌드위치가 대중화된 이유는 아무래도 빵이 들고 먹기 편하면서 맛있고 많은 재료와의 조합이 잘 맞기 때문이라고 생각합니다 따라서 위 조건이 아니더라도 샌드위치를 만들 수 있다고 생각하는데요 특히 빵을 사용하여 샌드위치를 만들어야 한다는 것은 편견으로 빵 없이도 충분히 맛있는 샌드위치를 만들 수 있을 거라 믿습니다 그러므로 빵 대신에 두부를 사용하여 샌드위치를 만들어 보려고 하는데요 두부로 샌드위치를 만들어 주게 되면은 빵으로 인한 탄수화물 섭취량이 줄어들기 때문에 다이어트에 좋다는 장점이 있으며 두부는 몇 안 되는 식물성 단백질로 식물성 단백질을 섭취할 수 있.. 더보기 이전 1 다음
