고구마스프 레시피 썸네일형 리스트형 [요리 레시피]맛과 다이어트의 갈등 달콤한 고구마스프 레시피 고구마 수프 만들기 안녕하세요 투애니입니다 세상에는 맛있는 음식이 정말 많은데요 하지만 맛있는 음식을 전부 먹기에는 외모적인 부분이 신경 쓰이기 때문에 언제나 음식과 다이어트 사이에서 많은 갈등을 느끼는 거 같습니다 그래서 많은 사람이 다이어트 도중에는 비교적 낮은 열량으로 포만감이 높고 맛있는 음식을 찾게 되는데요 그 대표주자가 바로 고구마라고 할 수 있습니다 하지만 고구마는 사실 포만감은 좋지만 열량이 그렇게 낮지는 않기 때문에 일정량만을 권장하는데요 따라서 준비해보았습니다 바로 고구마를 이용한 요리인 고구마스프인데요 다이어트를 하실 분들과 진짜 고구마 스프가 드시고 싶으신 분으로 나누어 만들어 보도록 할게요 고구마 스프를 만들기 위해서는 고구마 350g(저는 이쁜 색깔을 위해서 호박 고구마를 사용하였지만 다이어트를 하.. 더보기 이전 1 다음
